2022-01-31 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:自从上了高中之后自己就开始很晚睡觉了,而且进入睡眠的时间越来越晚,有时候睡不着又起来看看书,到现在经常会晚上睡不着,整个晚会上都在那里胡思乱想,想着想着就是一个晚上了,现在有时候需要靠安眠药才能睡一觉,长期睡眠不足。
想得到怎样的帮助:失眠症吃什么药好?
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病情分析:
失眠是多种原因造成的,建议找到具体病因,然后对症治疗。可以服用苯二氮卓类的药物。也可以服用褪黑素受体激动剂。偶尔用安眠药也是可以的。但是最好不要长期服用。平时要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐。