长期失眠请问有什么好方法？
2009-05-07 1人回答
性别：女年龄：48岁
健康咨询描述：长期失眠
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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2022-11-02 22:28
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