失眠该怎么办，网上治疗失眠的睡眠仪靠谱不。
2022-01-31 1人回答
性别：男年龄：41岁
健康咨询描述：失眠该怎么办，网上治疗失眠的睡眠仪靠谱不。好不好？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
这种睡眠也有一定的缓解作用，但是并不能起到根治的作用。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。也可以服用安神补脑的药物来治疗，中医针灸，按摩效果也比较不错。
投诉
2022-11-24 20:13
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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