2022-01-31 1人回答
健康咨询描述:总是睡眠障碍怎么办
满意答案
病情分析: 你好,睡眠障碍一般与神经衰弱,精神紧张,压力过大,休息不好,胡思乱想等有关,如果出现睡睡眠障碍这种情况可以吃一些营养神经的药物,调理睡眠的药物以及抗焦虑的药物来进行调理,如谷维素片,维生素B1片,安神补脑液等,晚上睡觉之前用热水泡泡脚,促进血液循环,喝杯热牛奶帮助睡眠,不要胡思乱想,放松心情。
取消确定