连续两三天失眠怎么办
2022-02-01 1人回答
性别：男
健康咨询描述：连续两三天失眠怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
可能是与年龄相关的生理现象，比如女性更年期雌激素水平下降引起后半夜容易醒，再就是白天情绪低落，消极沮丧或者是焦虑抑郁的，然后晚上的时候会容易失眠，过度的劳累，心理压力大都有可能导致失眠，这种情况首先要调整自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯
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2022-02-01 22:26
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