身体不自觉的紧张，静不下心来，会胡思乱想
2022-02-01 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我经常会不自觉的浑身紧张着，尤其是肩膀，没有必须要出门的事情不愿意出门，不愿意主动去接触新朋友，总会为一件事做的不好后悔自责，脑子里总会蹦出这件事甚至不愿意去提及这件事，会因为不经意说出的某句话反复思考，觉得说的不对，做决定会及其犹豫，感觉心静不下来，会胡思乱想，一般只有亲朋好友人多的时候热闹的时候会不胡思乱想
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你身体会不自觉的，感觉紧张，而且容易自责，后悔一件事会想很长时间反复的思考，犹豫不决，静不下心来，像这种有可能存在着强迫焦虑等，所以你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。以便根据情况来及时的对症治疗，作为你自己出现这些症状的时候，一定及时的找些别的事情去做，用来转移注意力，不要老是去关注。
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2022-11-09 11:13
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