轻微睡眠障碍的最佳治疗方法
2022-02-02 1人回答
健康咨询描述：轻微睡眠障碍的最佳治疗方法
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
白天的睡眠不要超过半小时，晚上睡觉之前应该养成定时睡眠的良好习惯，在十点之前睡觉，睡觉之前可以喝杯温热的牛奶，可以听听音乐。可以中药内服，比如酸枣仁汤。
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2022-02-02 19:29
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