如何解决睡眠障碍的问题
2022-02-02 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：如何解决睡眠障碍的问题
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满意答案
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- 牛玥 副主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
解决睡眠障碍可以选择用心理治疗或者是药物治疗，在日常生活中一定不要精神压力过大，也不要给自己产生太大的焦虑，尽量要放松心情，积极的配合治疗，在日常饮食中尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，这样对身体健康会更好。
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2022-02-02 10:48
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