晚上睡不着觉是怎么回事呢？
2022-02-02 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：这段时间我的精神状况特别的不好，一到了晚上就失眠，脑袋总是特别的清醒，常常就是睁着眼睛到天亮，白天上班的时候哈欠连天，食欲都跟着下降了，还长了黑眼圈，看着整个人都无精打采的，用了好些方法也不管用。
想得到怎样的帮助：晚上睡不着觉是怎么回事呢？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上睡不着觉是多种原因所造成的，明确病因是治疗失眠的关键。心理压力过大过于劳累，内分泌失调，突发事件的刺激等等多种原因，都有可能导致晚上睡不着觉，这种情况首先要调整自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯，保证睡眠环境的安静卫生。
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2022-02-02 21:10
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