女生睡眠不好怎么办?
2022-02-02 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：女朋友之前睡眠一直都是很好的，自从换了新工作后，客服工作，天天睡觉都不安生，梦里都是工作状态，晚上睡不着，第二天眼前好黑的，吃饭也没以前多了。
想得到怎样的帮助：女生睡眠不好怎么办?
满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
女性睡眠不好，首先需要去医院的睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的看一下，找到引起睡眠不好的原因，针对病因进行治疗，如果是某些疾病导致的，一定治疗原发病原发病好了以后睡眠自然会改善，可以适当的吃一些助眠的药物。养成良好的休息睡眠规律。对睡眠不要过多的去关注，白天多做些户外活动。
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2022-02-03 17:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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