睡眠不好怎么办?总是睡眠不好怎么办

病情分析：
根据你上面提供的情况，目前主要症状是睡眠不好，建议口服安神补脑液或脑白金中的催黑素，可以促进睡眠，另外也可以用刺五加泡水喝。

病情分析：
您好，复方天麻片具有健脑安神。用于失眠健忘，神经衰弱，以及高血压引起的头昏头痛。

指导意见：
睡眠不好可以非药物调整如睡觉泡脚半小时，喝杯温牛奶等，配合服用复方天麻片一起改善睡眠。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，引起失眠的原因，很多，比如一些劳累全身疾病，以及一些精神神经因素等引起。可以适当的口服些营养神经的药物，如谷维素和刺五加的。注意调节自己的情绪，睡前喝一杯牛奶，多运动运动都有助于睡眠。你那情况可以吃一些中药进行调理。

病情分析：
您好，这个睡眠不好主要是考虑平时生活压力太大、生活节奏快的原因

指导意见：
建议您平时可以口服药物调理一下，平时保持稳定愉快的心情，可以服用静心口服药等