刚运动完可以吃饭吗？
2022-02-03 1人回答
健康咨询描述：刚运动完可以吃饭吗？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果在刚刚运动完了以后不能马上吃饭，可以休息一会儿，然后再吃东西，补充身体里面的肌肉消耗，还可以增加肌肉的力量，对于健身或者减肥都是有效果的，但是不要吃脂肪类的食物。
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2022-02-04 22:49
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