治失眠的方法
2022-02-03 1人回答
健康咨询描述：治失眠的方法
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
明确病因是治疗失眠的关键。心理治疗，物理治疗，药物治疗，中医治疗，综合性的治疗是可以治愈的，平时要保证充足的睡眠时间，养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶都能够帮助睡眠，针灸按摩效果也比较不错。
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2022-02-03 18:39
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