每天睡眠时间十二小时正常吗
2022-02-03 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：十六岁女生无论什么时候睡，都是睡够十二个小时左右才醒，这正常吗，是不是嗜睡啊。。
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你已经16岁了，你这个年龄段的睡眠时间在8小时左右就可以的，12个小时稍微的有一点长。养成良好的休息睡眠规律，定上闹铃，按时的起床，平时多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，大脑兴奋性会强一些，就不至于嗜睡。
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2022-08-25 15:51
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