2022-02-03 1人回答
健康咨询描述:神经症如何放松心情
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病情分析: 神经症的患者建议平时不要过度的紧张,尽量避免焦虑,抑郁的情绪,平时可以多听一些舒缓的音乐来调节心理,尽量多做一些体育运动,来自我调节心理变化,如果自我调节缓解不了的,建议到精神科就诊,服用一些药物来控制。
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