晚上睡不着失眠精神白天才能睡着
2022-02-03 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：基本上每天晚上都睡不着失眠了还很精神白天才睡得着晚上特别想睡觉
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
失眠在短期之内可能对第2天的精神状态影响不明显，如果说老是失眠的话，势必会导致第2天精力状态不好，这方面建议首先规律作息，养成好的睡眠卫生习惯，其次白天注意培养一些爱好做些喜欢做的事情
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2022-02-04 09:13
其他答案 (1)
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
失眠既可以是一个睡眠问题，也可以是一种睡眠障碍症状表现。可以发生于各类人群。对于青少年来讲，引起失眠的因素很多，包括情绪因素，环境因素，躯体因素，以及不良睡眠习惯等。长期熬夜可以导致睡眠不足或者影响睡眠质量。需要保持平常心态，平时多运动增强体质，养成良好的睡眠习惯，长期失眠可以在医生的指导下药物治疗。
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2022-02-04 10:09
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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- 毫无帮助
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- 违反医学常识