失眠，晚上睡不着白天才能入睡
2021-07-27 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：医生，你好，之前有段时间天天都是熬夜天亮才睡，大概有一个星期左右，导致现在晚上睡不着，白天才能入睡，我要怎么去调整或者要吃什么药？
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
之前有段时间天天都是熬夜，天亮才睡。生物钟都搞乱了，导致晚上睡不着，白天才能入睡，时间久了就形成睡眠障碍。
指导意见：
如果排除没有具体疾病，也没有精神类疾病和心理疾病，那么这个是生活工作导致的时间紊乱，生物钟颠倒了，除了尽量调整生活规律，饮食规律，可以买一些褪黑素与酸枣仁口服液来助眠。
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2022-09-27 19:19
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