2022-02-04 1人回答
健康咨询描述:如何解除睡眠障碍
满意答案
病情分析: 出现睡眠障碍一定要进行选择,制定作息规律的时间,每天规定的时间内进行睡觉和休息,避免熬夜,精神紧张劳累的情况发生,保证充足的休息和睡眠,还是比较重要的同时在医生的指导下进行选择药物治疗。
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