老年人的睡眠障碍有哪些
2022-02-04 1人回答
性别：男年龄：67岁
健康咨询描述：老年人的睡眠障碍有哪些
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满意答案
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- 杨立平 副主任医师
- 大庆市中医医院
病情分析：
老年人出现睡眠障碍的原因主要是与年龄有一定的相关性，还与不良的生活习惯，精神紧张，焦虑等因素有关，所以说老年人呢？也要保持精神，放松白天的时候不要午睡，不要让自己太过的紧张，饮食上要清淡，好消化，好吸收，有精神焦虑的建议，去精神心理科就诊
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2022-02-04 19:33
睡眠障碍疾病百科
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