老年人平时应该怎么运动呢？
2022-02-04 1人回答
年龄：76岁
健康咨询描述：老年人平时应该怎么运动呢？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
老年人在日常生活中可以做一些有氧运动，锻炼增强身体的抵抗能力，可以打太极或者是跳广场舞，也可以散步或者是游泳，骑自行车，都是可以作为一种运动锻炼，所以老年人平时应该多做一些运动，调整身体里面的中枢神经系统。
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2022-02-07 23:19
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