如何治疗早醒型睡眠障碍
2022-02-05 1人回答
性别：女年龄：45岁
健康咨询描述：如何治疗早醒型睡眠障碍
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- 尹群 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
早醒型的睡眠障碍患者可以通过服用药物来减轻症状，同时也要进行自我减压，在生活上尽量不要压力过大，要调整心态，饮食上要做一个调理，尽量少食用一些辛辣和刺激的食物，饮食清淡，多吃富含高蛋白的食物，增强体质。
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2022-02-05 11:29
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