怎么摆脱睡眠障碍
2022-02-05 1人回答
健康咨询描述：怎么摆脱睡眠障碍
免费咨询
满意答案
-
- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，如果出现睡眠障碍应及时到医院进行检查，在医生指导下可以吃一些药物来进行调理睡眠，平时应养成良好的睡眠习惯，早睡早起睡觉之前尽量不要过于活动，也不要喝浓茶，也不要吃一些刺激性东西，白天适当锻炼身体增强体质，睡觉之前用热水泡泡脚，喝杯牛奶，听听舒缓的音乐，促进睡眠
投诉
2022-02-05 15:26
睡眠障碍疾病百科
睡眠障碍(somnipathy)...
睡眠障碍的主要病因？睡眠
我们知道平时的时候我们要是能美美的睡
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
睡眠障碍的特点和治疗
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识