2022-02-05 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我不讨厌学习成绩也不错,但从上学期开始就是很抗拒上学,在学校可能吃着饭眼泪就掉下来了。我爷爷今年得了癌症,只要我想起这件事,无论在什么场合眼泪都会止不住。最近这几天回家过年的人都陆陆续续去工作了,就感觉空落落的,舍不得,想哭。经常会想很多事情,各种不开心。
需要的帮助: 我想知道怎样才能不那么多愁善感?
满意答案
病情分析:
你感觉很抗拒上学,而且你爷爷得了癌症,你想起来就会感觉很悲伤,这就说明你比较敏感,而且容易产生负面情绪、悲观等,这可能与你的成长经历有关系。首先要多培养自己的兴趣爱好,每当有负面情绪的时候就及时的转移注意力。同时也要多学一些知识,并告诉自己生老病死是自然规律。得知爷爷得了癌症很悲伤,这是正常的心理反应,但是不要因为这件事影响自己的情绪。
指导意见:
最好能去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的看一下,给你做个心理的疏导治疗。在学校里要学会与同学很好的相处,做好自己该做的事情,对自己多一些接纳认可。