2022-02-07 1人回答
健康咨询描述:睡眠障碍应该怎么治快
满意答案
病情分析: 睡眠障碍最好的方法就是调理心态,保持心情舒畅,可以做自己感兴趣的事情分散精力等到非常困的时候再入睡,这样就比较容易恢复。如果睡眠实在困难,可以口服安神补脑液,安定类的药物来帮助睡眠,这样可以改善症状,生物钟稳定以后睡眠就可以逐渐恢复正常。
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