吃什么解决便秘最快方法
2022-02-07 1人回答
健康咨询描述：吃什么解决便秘最快方法
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
便秘的饮食调理，首先要多吃富含膳食纤维的食物，新鲜的水果蔬菜，可以刺激胃肠道的蠕动，可以使更多的水分流到肠腔有助于大便的排出，要避免吃高脂，过甜的饮食容易加重便秘，另外一定要多喝水，进餐有规律要定时的排便。
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2022-02-07 18:08
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