睡眠不足喝多了咖啡会有危害吗？
2022-02-08 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我面临考试，需要我每天大量的去学习，一天3杯到四杯的量这样对身体会有危害吗？
免费咨询
满意答案
-
- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
在睡觉之前最好不要喝咖啡，因为咖啡有兴奋生姜的作用，不容易入睡。本来你的睡眠就不足，再难以入睡的话，会影响睡眠时间，睡眠质量不好，也没有精神去学习的。
投诉
2022-11-24 20:30
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识