2022-02-10 4人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:青春期想减肥,我153CM,体重42kg,上半身很瘦很瘦,但肚子和腿特别粗,很想长高,要不要减肥
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病情分析:
需要具体情况具体分析,如果确实属于肥胖的话,还是需要生活方式干预来控制体重的,但是你的身高体重不属于肥胖,所以不需要减肥,如果觉得体型有问题,最好还是去医院找专业医生评估一下,青春期需要慎重对待。
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病情分析:
根据拘留年龄,以及身高和目前的体重,目前属于标准体重,不建议减肥,只是目前的体型可能不是本人喜欢的,这种体型体型主要是和遗传有关,平时可以适当做运动,比如长跑慢跑,仰卧起坐等动作锻炼下半身的肌肉减少脂肪堆积,也有利于长高。
病情分析:
你这种情况最好采取科学有效的减肥办法,不要减的太多。就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝脏和肾脏没有损害,平时不要吃油炸的食物,每天坚持有氧运动,至少达到60分钟。
病情分析:
经计算你的体重指数为17.94,为体重偏轻,现在为青春期,身体正是生长发育期,不需要减肥,想长高,建议适量增加营养,均衡饮食,多样化饮食,同时积极参与各种体育锻炼,勿熬夜、劳累。保持积极乐观向上的情绪。还是有一定的长高的空间的。