中老年贫血吃什么呢？
2022-02-10 1人回答
性别：女年龄：56岁
健康咨询描述：妈妈说她最近总是迷迷糊糊的，头晕的厉害，浑身还没有力气。稍微走会路就会觉得浑身冒汗，去医院检查，医生说是贫血，并且建议用食补的方法进行补血。
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
中老年群体出现贫血的症状，一般是建议多吃一些含铁量大的食物，以及肉类的制品，比如羊肉，鸭血，猪血，这些食品中铁元素含量是极为丰富的，也建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如菠菜，芹菜，苹果等水果都富含叶酸以及维生素b12，这些食物也是造血的必备原材料，也能促进骨髓的造血功能，改善贫血症状，贫血严重的是建议在医生指导下可以服用一些药物来补血的。
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2022-02-10 19:29
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