经期腰痛，或者是累了也腰痛

病情分析：
针对你所说的月经期出现腰痛这种情况都是由于激素水平的影响，盆底充血导致的腰痛。这时候还有可能出现小腹的坠胀，疼痛感。可以用热毛巾或者是热水袋热敷。晚上可以用艾叶，益母草，红花等热水泡脚。如果实在担心，可以去正规医院妇科先排除一下。

病情分析：
根据你的详细描述，考虑为月经期间有腰部疼痛劳累后腰部也会出现疼痛，一般这种情况首先考虑腰椎部位是否有按压疼痛，建议平时注意腰椎部位保暖，局部热敷，减少弯腰劳动，一般经期腰部疼痛首先考虑妇科炎症有关建议去医院做彩超检查，明确诊断一下，再做下一步治疗