睡得早半夜失眠怎么办
2022-02-12 1人回答
性别：男
健康咨询描述：睡得早半夜失眠怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
如果睡得早，晚上就出现失眠的话，建议可以适当的睡晚一些，养成规律作息的习惯，只要睡眠时间不是太少，逐渐的养成习惯的话会进行改善，可以在睡前抽出半小时做下观呼吸疗法，坚持下去可以改善失眠
投诉
2022-02-12 19:40
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识