最近训练篮球时感到腰酸
2022-02-12 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：这个寒假每天都做一百个深蹲，然后这两天我练球的时候因为重心比较低，就类似于扎马步，练上几分钟后就感到腰酸，这是什么原因？之前没有这种感觉
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满意答案
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- 牛晓梅 副主任医师
- 自贡市中医医院
病情分析：
那您的这种情况有一些腰疼的话，那您肯定是说过度的训练造成一些这个腰部的过度抻拉，肯定是有一些疼痛，这个属于锻炼后的这种反应，慢慢的你是经常参加锻炼，然后适当的恢复病情，慢慢就好转了，可以热敷一下按摩一下的。
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追问 2022-02-12 16:21
2022-02-13患者追问
不是疼，就是腰酸无力，今天练了几分钟就又这样了。
2022-02-13医生回复：
可能与身体虚弱有一定的关系，可以多锻炼的。
2022-02-13患者追问
不应该啊，以前也打球也没这个现象
2022-02-13医生回复：
但是说这种情况也是说可能你太紧张了，一般也没有太大问题。
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