晚上睡不着觉，大脑难以休息
2022-02-12 1人回答
性别：女年龄：60岁
健康咨询描述：我一个亲人，这几天一直睡不着，发病时间在十年前就有点睡不好，现在一天大约只睡不到四小时，吃过帮助睡眠的药，感觉没有用，脸色看起来还算良好，请问医生应该吃些什么
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
到医院做一个全面检查，明确具体病因是治疗失眠的关键，可以服用一些安神补脑的药物。睡觉之前可以喝杯温热的牛奶，可以泡个热水脚。听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，养成定时睡眠的良好习惯。
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2022-11-02 12:37
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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