胸部皮下脂肪减不下来
2022-02-13 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：本人从195减到130通过节食加大量运动减下来的但是胸部的皮下脂肪就是减不下来请问有什么建议吗
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
脂肪的消耗主要是通过有氧运动方式来完成的，但是胸部皮下脂肪的减少需要配合肌肉的训练，所以应该有氧运动和无氧运动结合起来，比如球类运动半小时后，作拉力器二十分钟试试。
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2022-02-13 09:20
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