2022-02-14 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:睡眠存在很容易醒每次会醒三四次!这种一般什么问题有些体虚!
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病情分析:
这个不是存在的体制问题,这个应该是出现了神经衰弱所产生的影响,我建议你还是要多注意观察最好的方式,还是采取药物的方式来达到治疗效果,比如说可以产生这种睡眠性障碍的话,在睡觉之前可以采取按摩或者是在一个良好的环境下,每天进行水泡脚促进血液循环,温度持续在45度左右。
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病情分析:
正常人可以出现一些睡眠问题,例如入睡困难或者睡觉浅,早醒。对青少年来讲影响睡眠质量的因素很多。例如情绪因素,环境因素,生理因素,以及睡眠习惯等。睡眠是一个自然的过程,需要保持平常心态,平时适度运动,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者需要及时就诊。