吃饭后多久可以做运动？
2022-02-14 1人回答
健康咨询描述：吃饭后多久可以做运动？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
吃完饭以后大概需要一个小时以后再运动是比较好的，而且吃完饭以后不要做剧烈的运动，可以适当的做有氧运动锻炼，可以快走慢跑或者是骑自行车。如果想要打篮球或者是短跑强度比较大的话，需要吃完饭三个小时以后再进行。
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2022-02-15 22:31
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