怎样缓解强迫症？
2022-02-15 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：从小我就很压抑，感觉像是有强迫思维，有时候出门，明明锁门了，脑子里总想着要回头查看，或者关窗户，非常苦恼，怀怀疑疑的，咨询过心理医生，说我这是强迫症，需要治疗。
想得到怎样的帮助：怎样缓解强迫症？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
平时要放松自己，多运动，让自己全身心的投入到运动当中。转移自己的注意力，做一些自己喜欢的事情，培养自己的兴趣爱好。控制好自己内在的情绪。要学会事情不要往负面的方面想，顺其自然。
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2022-02-15 20:44
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