怎样缓解强迫症

病情分析：
你好，给你的描述像你这种情况有可能是。压力太大导致的

指导意见：
平常要保持心情放松，不要想太多。多去旅游，散心，保持心情舒畅应该就能缓解的

病情分析：
强迫症需要注意生活调理，避免不良刺激，转移注意力，培养爱好，必要时药物缓解。

指导意见：
要改变自己的生活规律，培养爱好，多运动。让自己忙碌起来，开朗起来，不要思虑过度。

病情分析：
一般强迫症的患者建议你可以去医院的心理科咨询一下心理医生，给予一定的治疗，另外就是可以试着学会减压，比如说可以多放松一下精神。

病情分析：
关于强迫症的缓解，首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力，希望可以积极配合治疗，祝早日康复。