经常很郁闷不开心孤僻
2022-02-16 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：医生您好我就是遇到事总是很紧张害怕还经常做错很多做过的事情很快就会忘记总觉得自己什么都做不好我比较内向害羞不太敢跟人交流在工作中交流中经常被别人忽略自己也觉得自己很不合群也没什么自己的主见很容易被别人影响到自己的想法医生我这种情况应该怎么办
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
根据你描述的情况看，你目前可能存在的焦虑，而且有一定的社交障碍，可能与你个人的性格和成长经历有关系，你这种情况首先自己要多培养些兴趣爱好，鼓励自己与别人沟通交流，必要的时候可以去精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，可以通过性物理治疗，药物治疗等来改善。不要老是负面评价自己，对自己多些接纳认可和鼓励。
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2023-01-02 06:43
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