跑步导致膝盖连接处疼痛

病情分析：
您这个情况，是典型的膝关节运动损伤，一般合并有膝关节半月板及交叉韧带和软骨的损伤，您需要到医院做个膝关节核磁共振检查以明确诊断，现在需要休养，避免膝关节负重过多、深蹲及半蹲状态，做做下肢腿抬高锻炼及积极锻炼，用护膝保护，可缓解症状，必要时到医院开点药，再做做理疗等治疗。

病情分析：
根据你的情况，时间有点久了还是要去检查一下，比如看有没有骨髓水肿、软骨磨损、双月板损伤等疾病，因为根据你的情况不能判断就是哪种原因引起的，最好去做一个核磁共振的检查。根据磁共振的检查结果，再来决定怎么样的治疗。