睡觉晚上怎么睡都睡不着
2022-02-17 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：从晚上11点开始睡到3点都睡不着，有好几天了
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
晚上睡觉怎么睡都睡不着属于睡眠障碍。应该每天养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。也可以服用安神补脑液。
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2023-01-07 13:04
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