晚上睡不着觉想睡觉也睡不着
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：主要是为什么这么睡也睡不着，出现这样的情况已经差不多好几天啦
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上睡不着觉，想睡觉也睡不着，这种情况有可能是压力过大，或者是过于劳累造成的，建议你保持心情愉快，养成定时睡眠的好惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，平时不要过于劳累，要注意休息。
投诉
2021-11-27 05:53
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