大腿上的肉跟屁股肉多，如何减
2022-02-19 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：本人二十多，体重二百多斤，大腿太粗了夏天两个腿都贴上了特别不舒服想知道如何有效减肥，屁股也是特别大，都没型了
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你这种情况就是太胖、脂肪沉积太多导致的，必须严格生活方式干预来减肥，首先需要严格控制饮食，不吃高热量食品，多吃蔬菜和粗粮，不吃零食。另外就是每天必须保持一定的有氧运动时间，坚持下去就会变瘦的。
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2022-02-19 16:40
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