如何减屁股和大腿上的肉
2023-05-13 1人回答
健康咨询描述：如何减屁股和大腿上的肉
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
指导意见：
臀部和大腿都脂肪比较容易堆积的位置，尤其是部分女性和经常久坐等缺乏活动的人群。因此减掉这两处位置的脂肪需要进行针对性的运动锻炼，比如多进行慢跑、游泳以及骑单车等运动，这些运动包含髋部的屈伸、外展等动作
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2023-05-22 07:54
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