失眠，蹲地下长了站起来头好晕
2022-02-19 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：晚上睡觉只有听音乐才能睡着，不听的话睡不着只有到了凌晨才有困意
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你出现失眠，蹲下来以后站起来会头晕，像这种情况主要是你蹲下突然起身以后，因重力的作用导致脑部一过性供血不足，导致的与你这个年龄段也是有关系，所以在起身的时候一定要注意，不要突然的起身，要有一个适应过程。你睡觉只有听着音乐才能睡着，这只是你睡觉之前的一个习惯，已经形成了这种习惯，所以才会这样子的，你可以听着一些舒缓的音乐，养成良好的休息睡眠规律，你可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗，白天多做些户外活动，特别是适当的体育锻炼。
投诉
2022-11-02 23:21
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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