便秘吃什么粗粮
2022-02-21 1人回答
健康咨询描述：便秘吃什么粗粮
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- 孙芳 主治医师
- 九江市中医医院
病情分析：
治疗便秘的粗粮有，红薯玉米南瓜燕麦等高纤维类食物都具有润肠通便之功效。日常也要多饮水，清淡易消化，高蛋白饮食，保持运动，每日30分钟以上，一周5天左右
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2022-02-21 13:31
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