男士备孕吃什么提高精子质量
2022-02-21 1人回答
健康咨询描述：男士备孕吃什么提高精子质量
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满意答案
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- 黄凤飞 主治医师
- 高州市人民医院
病情分析：
应该注意保证饮食营养均衡，可以适当吃一些优质蛋白，例如肉、蛋、奶。同时应该戒烟戒酒，适当锻炼保持健康的生活方式，不要熬夜，减轻工作压力。可以适当吃一些新鲜的绿叶蔬菜、坚果等食物。
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2022-02-21 22:24
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