2022-02-22 1人回答
健康咨询描述:女生怎么长高
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病情分析:
女孩的青春期就是从11到12岁开始,到16到18岁左右,在这个过程中,一定要坚持锻炼身体,多吃一些高蛋白,高热量的食物每天坚持跑步,锻炼身体,尽量的避免熬夜,晚上睡觉前多喝牛奶,多喝牛奶就口服的钙,口服液肯定会增高的
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