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半年多了总是感觉没有人理解自己，活着好累

2022-02-22 1人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：情绪特别容易崩溃，想打自己，总是会想象自己从楼上跳下去的画面，感觉自己是个废物，什么都做不好
会不会得抑郁症了

满意答案

病情分析：
我们活着并不是需要别人理解我们，我们要自己理解自己，要树立自信心，要有规律的生活，多参加体育锻炼，多参加一些户外的运动，多与人沟通交流。可以将内心的感受发泄出来。

投诉 2023-01-02 06:36

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