50多岁晚上失眠怎么办
2022-02-25 1人回答
健康咨询描述：50多岁晚上失眠怎么办
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
50多岁晚上出现失眠，是可以服用药物进行治疗的，比如说可以服用苯二氮卓类抗焦虑药，佐匹克隆等等，另外还可以通过冥想练习或者是心理治疗的方法来减轻失眠，可以每天在睡前抽出半小时左右做一下冥想练习
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2022-02-25 15:45
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