吃什么能提高记忆力增强记忆力
2022-02-25 1人回答
健康咨询描述：吃什么能提高记忆力增强记忆力
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- 徐飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
平时多吃富含蛋白质，维生素，卵磷脂，亚油酸，铁钙，镁硒锌等营养物质的食物最好。比如蛋黄大豆，动物内脏，瘦肉，牛奶鱼，新鲜蔬菜和水果，米面粗粮等果蔬类以及核桃等干果类食物。
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2022-02-25 15:17
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